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为什么选择“免费做运动视频扑克视频”作为健身方式呢？首先，这种形式的健身活动不仅可以提高人们的运动兴趣，还能够在娱乐中达到锻炼身体的效果。参与者通过抽取扑克，每张牌对应不同的运动动作，如深蹲、俯卧撑、跳绳等。当抽到一张牌时，参与者就需要完成对应的运动数量，为健身增添了随机性和乐趣。

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